Alopecia: causas y 5 tratamientos eficaces

La alopecia o caída del cabello es una de las consultas más frecuentes en dermatología. Puede afectar tanto a hombres como a mujeres y tener múltiples causas que, en muchos casos, se combinan entre sí. Identificar el origen de la caída es fundamental para aplicar el tratamiento más adecuado y evitar abordajes incorrectos.

¿Cuáles son las principales causas de la alopecia?

La pérdida de cabello puede deberse a distintos factores:

Alopecia androgenética

Es la forma más común y representa hasta el 90 % de los casos. Tiene un fuerte componente genético y hormonal, relacionado con el aumento de andrógenos. Afecta aproximadamente al 75 % de los hombres y al 30–50 % de las mujeres, especialmente tras la menopausia.

Efluvio telógeno

Se trata de una caída capilar temporal y difusa, habitualmente desencadenada por estrés o ansiedad, enfermedades agudas, cambios hormonales (postparto o menopausia), dietas muy restrictivas, déficits nutricionales (hierro, zinc o vitaminas A, B7, B12, C y D) o determinados medicamentos.

Alopecia areata

Es una enfermedad autoinmune que provoca placas de pérdida de cabello y afecta aproximadamente al 2 % de la población. El estrés puede actuar como desencadenante, pero no es el origen de la patología.

Otras causas médicas y factores externos

Incluyen enfermedades tiroideas, anemia ferropénica, infecciones del cuero cabelludo, enfermedades autoinmunes, traumatismos capilares, peinados muy ajustados y tratamientos agresivos con calor o productos químicos.

¿Se puede prevenir la caída del cabello?

En algunos casos no es posible prevenir completamente la alopecia, especialmente cuando existe predisposición genética. No obstante, adoptar un enfoque integral puede ayudar a reducir su impacto.

Una alimentación equilibrada, rica en hierro, zinc, proteínas y vitaminas A, B, C, D y E, es clave para mantener el folículo sano. Evitar dietas muy restrictivas resulta fundamental.

El manejo del estrés y la ansiedad también es importante, ya que pueden desencadenar o agravar tipos de alopecia como el efluvio telógeno o la alopecia areata.

En cuanto al cuidado diario, se recomienda utilizar productos capilares suaves, evitar el uso excesivo de calor y no someter el cabello a peinados que ejerzan tracción constante. Ante una caída persistente superior a 100–150 cabellos diarios durante más de dos o tres meses, es aconsejable consultar con un dermatólogo.

Tratamientos MÁS EFICACES PARA TRATAR LA ALOPECIA

En los últimos años se han desarrollado tratamientos con evidencia científica:

Finasteride y dutasteride

Reduce la conversión de testosterona en DHT y es eficaz en la alopecia androgenética masculina. En mujeres solo debe utilizarse bajo estricta supervisión médica.

Minoxidil tópico u oral

Plasma rico en plaquetas (PRP)

Fármacos orales que inhiben la hormona DHT, indicados principalmente en alopecia androgenética masculina.
Estimula la vascularización y la actividad del folículo, mejorando la densidad capilar.

Trasplante capilar

Indicado en casos avanzados, con resultados naturales y permanentes.
La técnica FUE permite implantar folículos de la zona donante en áreas con calvicie.

Láser de baja intensidad (LLLT), mesoterapia y electroporación capilar

Son tratamientos complementarios que ayudan a mejorar la respuesta del folículo y potenciar otros tratamientos.

Tratamientos que no funcionan para tratar la alopecia

Es fundamental evitar la automedicación y los tratamientos sin evidencia científica. Lociones sin principios activos demostrados, suplementos no avalados por estudios o dispositivos sin aprobación médica pueden retrasar el diagnóstico y agravar la alopecia.

Nuevas líneas de investigación en alopecia

Actualmente se investigan nuevas opciones terapéuticas como la clascoterona, la bicalutamida, terapias avanzadas con luz, nuevas formulaciones tópicas combinadas y tratamientos inmunomoduladores para alopecias de origen autoinmune.

Ante cualquier caída capilar persistente, el diagnóstico precoz y el tratamiento personalizado son claves para obtener los mejores resultados.