![\"PROBLEMAS](\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/PROBLEMAS-DE-LA-PIEL-EN-VERANO-1024x512.jpg\")
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No se requieren ni tratamientos ni rutinas complicadas para ayudar a tu piel a mantener de forma eficaz su salud y firmeza, perjudican mucho m\u00e1s los malos h\u00e1bitos o la falta de buenos h\u00e1bitos, para prevenir problemas en el futuro, que pueden resultar costosos y complicados.<\/p>\n
Los 10 problemas de la piel que puedes evitar con facilidad este verano<\/strong><\/h2>\n1. Descomposici\u00f3n del acn\u00e9:<\/strong><\/span><\/h3>\nCuando el sudor se mezcla con bacterias y aceites en la piel, puede obstruir los poros. Si tienes piel propensa al acn\u00e9, esto a menudo significa brotes.<\/p>\n
Los dermat\u00f3logos recomiendan lo siguiente para ayudar a prevenir el acn\u00e9<\/a>:<\/p>\n\n- Seca el sudor de tu piel con una toalla o un pa\u00f1o limpio. Ten cuidado porque al limpiar el sudor puede irritar tu piel, lo que puede provocar una ruptura del poro.<\/li>\n
- Lava la ropa sudada, diademas, toallas y sombreros antes de volver a usarlos.<\/li>\n
- Usa productos no comedog\u00e9nicos en tu cara, cuello, espalda y pecho. La etiqueta tambi\u00e9n puede decir \u00absin aceite\u00bb o \u00abno obstruir\u00e1 los poros\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"5-factores-importantes-en-un-fotoprotector-si.tienes-acne\"](\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/5-factores-importantes-en-un-fotoprotector-si.tienes-acne-twitter-idei-2-1024x512.jpg\")
<\/a><\/p>\nEncontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n en el portal de Acn\u00e9 del Instituto de Dermatolog\u00eda Integral de Madrid. Pulsa aqu\u00ed para acceder<\/strong><\/a>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n2. Piel seca e irritada:<\/strong><\/span><\/h3>\nCuando el aire exterior es c\u00e1lido y h\u00famedo, puedes tener la piel irritada y seca. Los principales culpables son pasar tiempo en el sol, la piscina y el aire acondicionado.<\/p>\n
Si tu piel comienza a sentirse seca e irritada a pesar de la humedad, prueba estos consejos:<\/p>\n
\n- Ducha y champ\u00fa inmediata despu\u00e9s de salir de la piscina<\/strong>, con agua fresca y limpia y un limpiador suave o gel de ba\u00f1o hecho para ba\u00f1istas.<\/li>\n
- Usa protector solar antes de salir al aire libre<\/strong>, usando uno que ofrezca protecci\u00f3n de amplio espectro, SPF 30+ y resistencia al agua.<\/li>\n
- Usa un limpiador suave para lavar tu piel<\/strong>. Los jabones etiquetados como \u00abantibacteriano\u00bb o \u00abdesodorante\u00bb pueden resecar su piel.<\/li>\n
- Toma duchas de agua tibia<\/strong> en lugar de agua caliente.<\/li>\n
- Aplica una crema hidratante sin fragancia despu\u00e9s de cada ducha y ba\u00f1o. La crema hidratante funciona atrapando el agua en tu piel, por lo que tendr\u00e1s que aplicarla dentro de los 5 minutos siguientes de tomar una ducha o un ba\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n
- Lleva la crema hidratante contigo<\/strong>, as\u00ed la podr\u00e1s aplicar despu\u00e9s de lavarte las manos y cuando notes que tu piel est\u00e1 seca.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/h3>\n3. Foliculitis:<\/strong><\/span><\/h3>\nCada vello de tu cuerpo crece a partir de una abertura llamada fol\u00edculo. Cuando los fol\u00edculos se infectan, desarrollan foliculitis. Los fol\u00edculos pilosos infectados se ven como granos, pero tienden a ser irritantes y sensibles.<\/p>\n
Para reducir el riesgo de contraer foliculitis este verano:<\/strong><\/p>\n\n- Inmediatamente despu\u00e9s de tus ejercicios c\u00e1mbiate de la ropa ajustada que usas,<\/strong> ponte pantalones cortos para bicicleta y una ducha.<\/li>\n
- Mantente alejada de jacuzzis e hidromasajes si no est\u00e1s segura de si los niveles de \u00e1cido y cloro est\u00e1n controlados<\/strong> adecuadamente. Demasiadas personas contraen foliculitis en una ba\u00f1era de hidromasaje porque existe una afecci\u00f3n llamada \u00abfoliculitis en la ba\u00f1era de hidromasaje\u00bb.<\/li>\n
- Usa ropa ligera y holgada cuando hace calor y humedad<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
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4. Melasma:<\/strong><\/span><\/h3>\nExponerse al sol puede hacer que se noten m\u00e1s manchas\u00a0oscuras en la cara.<\/p>\n
Hay cosas que puedes hacer para que sea menos notorio incluso durante el verano:<\/p>\n
Uno de los tratamientos m\u00e1s comunes para el melasma es la protecci\u00f3n solar. Esto significa usar protector solar todos los d\u00edas y volver a aplicar el protector solar cada 2 horas. Los dermat\u00f3logos tambi\u00e9n recomiendan usar un sombrero de ala ancha cuando est\u00e9s en la calle. La protecci\u00f3n solar sola no puede brindarte toda la protecci\u00f3n que necesitas.<\/p>\n
Es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres que en los hombres. Es frecuente durante el embarazo, por ello veces se le llama \u00abla m\u00e1scara del embarazo\u00bb. Las hormonas juegan un papel importante en el desarrollo del melasma.<\/p>\n
<\/p><\/blockquote>\n
5. El sarpullido por calor:<\/strong><\/span><\/h3>\nCuando las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas se bloquean causan el sarpullido. Debido a que el sudor no puede salir, se acumula debajo de la piel, causando una erupci\u00f3n y peque\u00f1os bultos con comez\u00f3n.<\/p>\n
Cuando conseguimos liberar el sudor podemos sentir una sensaci\u00f3n\u00a0 punzante en la piel.<\/p>\n
Cualquier actividad que provoque sudor no es aconsejable si eres propensa a sufrir estos trastornos. Las sugerencias que los dermat\u00f3logos ofrecemos para evitar los sarpullidos son sencillas correcciones en nuestros h\u00e1bitos:<\/p>\n
\n- Usar ropa liviana y holgada hecha de algod\u00f3n.<\/li>\n
- Hacer ejercicio al aire libre durante las horas menos calurosas del d\u00eda o en interiores refrigerados.<\/li>\n
- Tratar de mantener tu piel fresca usando ventiladores, duchas fr\u00edas y aire acondicionado suave cuando sea posible.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
6. Erupci\u00f3n de Seabather:<\/strong><\/span><\/h3>\nTambi\u00e9n llamada pica-pica, esta erupci\u00f3n con picaz\u00f3n<\/strong> se desarrolla en las personas que se adentran en el Mar Caribe y en las aguas frente a las costas de Florida y Long Island, Nueva York. Lo obtienes cuando las medusas reci\u00e9n nacidas o an\u00e9monas de mar quedan atrapadas entre el traje de ba\u00f1o y la piel, aletas u otros complementos.<\/p>\nLas larvas son tan peque\u00f1as como una mota de pimienta, por lo que no sin visibles en el agua.<\/p>\n
Para evitar este sarpullido debes mantenerte fuera del agua, bien porque se anuncia mediante advertencias o que hayas observado que alg\u00fan ba\u00f1ista ha desarrollado la erupci\u00f3n despu\u00e9s de haber estado en el agua.<\/p>\n
<\/h3>\n7. Alergia al sol:<\/strong><\/span><\/h3>\nPuedes tener una reacci\u00f3n al\u00e9rgica en la piel (urticaria) durante la exposici\u00f3n al sol cuando:<\/h4>\n\n- Est\u00e1s tomando ciertos medicamentos<\/li>\n
- Por tener cierta fotosensibilidad al sol (puede ser de car\u00e1cter gen\u00e9tico)<\/li>\n
- La reacci\u00f3n al\u00e9rgica al sol se identifica por protuberancias rojas, escamosas, con mucha comez\u00f3n en alguna zona o en el total de la piel expuesta. En algunos casos pueden aparecer tambi\u00e9n.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/10-claves-para-tener-una-piel-cuidada-y-sana-1024x849.jpg\")
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Como prevenir una reacci\u00f3n al\u00e9rgica en la piel:<\/h4>\n\n- Comprueba en el prospecto de tu medicamento si puede causar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica cuando se expone la piel al sol. Los medicamentos que pueden causar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica al sol incluyen el ketoprofeno (que se encuentra en algunos medicamentos para el dolor) y en estos antibi\u00f3ticos: tetraciclina, doxiciclina, minociclina.<\/li>\n<\/ul>\n
Si el medicamento puede causar una reacci\u00f3n no debes exponerte al sol.<\/p>\n
Aplica \u00a0protector solar de amplio espectro, resistencia al agua y un FPS de 30 o m\u00e1s.<\/p>\n
<\/p>\n
8. Quemaduras solares:<\/strong><\/span><\/h3>\nLas quemaduras solares pueden estropearte las vacaciones y aumentar el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel<\/strong>. Esto es lo que puedes hacer para prevenir la piel quemada por el sol<\/a>:<\/p>\n\n- Utilizar la sombra con frecuencia.<\/li>\n
- Recomendable los sombreros de ala ancha, lentes oscuros, mangas largas y pantalones cuando sea posible.<\/li>\n
- Aplica protector solar que ofrezca protecci\u00f3n de amplio espectro<\/a>, SPF 30+ con resistencia al agua.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Dec\u00e1logo](\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Dec\u00e1logo-para-una-protecci\u00f3n-solar-segura-realizado-por-dermat\u00f3logos-del-IDEI-min-1024x849.jpg\")
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Encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n y consejos del equipo de dermat\u00f3logos del Instituto de Dermatolog\u00eda Integral de Madrid aqu\u00ed<\/strong><\/a>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n
9. O\u00eddo del nadador:<\/strong><\/span><\/h3>\nCuando queda atrapada agua en el canal auditivo, puedes desarrollar una infecci\u00f3n llamada o\u00eddo del nadador.<\/p>\n
![\"O\u00eddo](\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/O\u00eddo-del-nadador-min-1024x849.jpg\")
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Esto es lo que recomiendan los dermat\u00f3logos:<\/p>\n
Cuando el sudor se mezcla con bacterias y aceites en la piel, puede obstruir los poros. Si tienes piel propensa al acn\u00e9, esto a menudo significa brotes.<\/p>\n
Los dermat\u00f3logos recomiendan lo siguiente para ayudar a prevenir el acn\u00e9<\/a>:<\/p>\n Encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n en el portal de Acn\u00e9 del Instituto de Dermatolog\u00eda Integral de Madrid. Pulsa aqu\u00ed para acceder<\/strong><\/a>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n Cuando el aire exterior es c\u00e1lido y h\u00famedo, puedes tener la piel irritada y seca. Los principales culpables son pasar tiempo en el sol, la piscina y el aire acondicionado.<\/p>\n Si tu piel comienza a sentirse seca e irritada a pesar de la humedad, prueba estos consejos:<\/p>\n Cada vello de tu cuerpo crece a partir de una abertura llamada fol\u00edculo. Cuando los fol\u00edculos se infectan, desarrollan foliculitis. Los fol\u00edculos pilosos infectados se ven como granos, pero tienden a ser irritantes y sensibles.<\/p>\n Para reducir el riesgo de contraer foliculitis este verano:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Exponerse al sol puede hacer que se noten m\u00e1s manchas\u00a0oscuras en la cara.<\/p>\n Hay cosas que puedes hacer para que sea menos notorio incluso durante el verano:<\/p>\n Uno de los tratamientos m\u00e1s comunes para el melasma es la protecci\u00f3n solar. Esto significa usar protector solar todos los d\u00edas y volver a aplicar el protector solar cada 2 horas. Los dermat\u00f3logos tambi\u00e9n recomiendan usar un sombrero de ala ancha cuando est\u00e9s en la calle. La protecci\u00f3n solar sola no puede brindarte toda la protecci\u00f3n que necesitas.<\/p>\n Es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres que en los hombres. Es frecuente durante el embarazo, por ello veces se le llama \u00abla m\u00e1scara del embarazo\u00bb. Las hormonas juegan un papel importante en el desarrollo del melasma.<\/p>\n <\/p><\/blockquote>\n Cuando las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas se bloquean causan el sarpullido. Debido a que el sudor no puede salir, se acumula debajo de la piel, causando una erupci\u00f3n y peque\u00f1os bultos con comez\u00f3n.<\/p>\n Cuando conseguimos liberar el sudor podemos sentir una sensaci\u00f3n\u00a0 punzante en la piel.<\/p>\n Cualquier actividad que provoque sudor no es aconsejable si eres propensa a sufrir estos trastornos. Las sugerencias que los dermat\u00f3logos ofrecemos para evitar los sarpullidos son sencillas correcciones en nuestros h\u00e1bitos:<\/p>\n <\/p>\n Tambi\u00e9n llamada pica-pica, esta erupci\u00f3n con picaz\u00f3n<\/strong> se desarrolla en las personas que se adentran en el Mar Caribe y en las aguas frente a las costas de Florida y Long Island, Nueva York. Lo obtienes cuando las medusas reci\u00e9n nacidas o an\u00e9monas de mar quedan atrapadas entre el traje de ba\u00f1o y la piel, aletas u otros complementos.<\/p>\n Las larvas son tan peque\u00f1as como una mota de pimienta, por lo que no sin visibles en el agua.<\/p>\n Para evitar este sarpullido debes mantenerte fuera del agua, bien porque se anuncia mediante advertencias o que hayas observado que alg\u00fan ba\u00f1ista ha desarrollado la erupci\u00f3n despu\u00e9s de haber estado en el agua.<\/p>\n Si el medicamento puede causar una reacci\u00f3n no debes exponerte al sol.<\/p>\n Aplica \u00a0protector solar de amplio espectro, resistencia al agua y un FPS de 30 o m\u00e1s.<\/p>\n <\/p>\n Las quemaduras solares pueden estropearte las vacaciones y aumentar el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel<\/strong>. Esto es lo que puedes hacer para prevenir la piel quemada por el sol<\/a>:<\/p>\n <\/p>\n Encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n y consejos del equipo de dermat\u00f3logos del Instituto de Dermatolog\u00eda Integral de Madrid aqu\u00ed<\/strong><\/a>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Cuando queda atrapada agua en el canal auditivo, puedes desarrollar una infecci\u00f3n llamada o\u00eddo del nadador.<\/p>\n Esto es lo que recomiendan los dermat\u00f3logos:<\/p>\n\n
<\/a><\/p>\n2. Piel seca e irritada:<\/strong><\/span><\/h3>\n
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3. Foliculitis:<\/strong><\/span><\/h3>\n
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4. Melasma:<\/strong><\/span><\/h3>\n
5. El sarpullido por calor:<\/strong><\/span><\/h3>\n
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6. Erupci\u00f3n de Seabather:<\/strong><\/span><\/h3>\n
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7. Alergia al sol:<\/strong><\/span><\/h3>\n
Puedes tener una reacci\u00f3n al\u00e9rgica en la piel (urticaria) durante la exposici\u00f3n al sol cuando:<\/h4>\n
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<\/p>\nComo prevenir una reacci\u00f3n al\u00e9rgica en la piel:<\/h4>\n
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8. Quemaduras solares:<\/strong><\/span><\/h3>\n
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<\/p>\n9. O\u00eddo del nadador:<\/strong><\/span><\/h3>\n
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![\"\"](\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2.png\")
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