{"id":1183,"date":"2016-11-22T23:15:35","date_gmt":"2016-11-22T22:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/?p=1183"},"modified":"2016-11-22T23:28:30","modified_gmt":"2016-11-22T22:28:30","slug":"4-razones-por-las-que-el-azucar-hace-dano-a-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/4-razones-por-las-que-el-azucar-hace-dano-a-la-piel\/","title":{"rendered":"4 razones por las que el az\u00facar hace da\u00f1o a la piel"},"content":{"rendered":"<p>Parece comprobado que el exceso de az\u00facar en nuestra alimentaci\u00f3n diaria perjudica nuestro organismo pero adem\u00e1s tambi\u00e9n afecta, \u00a0y de manera negativa, a la salud de nuestra piel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Te explicamos 4 razones por las que el az\u00facar hace da\u00f1o a la piel<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Raz\u00f3n n\u00famero 1. Inflamaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los llamados picos de az\u00facar en sangre, producidos despu\u00e9s de una comida con alto porcentaje de carbohidratos, provocan inflamaci\u00f3n en nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>Esta inflamaci\u00f3n afecta a todos los \u00f3rganos incluida la piel que puede sufrir inflamaci\u00f3n y enrojecimiento.<\/p>\n<p>Cuando se produce inflamaci\u00f3n, es una aviso de que algo no va bien en nuestro cuerpo. Esto provoca una respuesta inmune que, si se convierte en inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, provoca que las c\u00e9lulas de nuestro sistema inmune patrullen de manera constante por nuestro cuerpo causando m\u00e1s perjuicios que beneficios.<\/p>\n<p>Esta respuesta inmune puede afectar tanto al tono de nuestra piel como a su textura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Raz\u00f3n n\u00famero 2. El az\u00facar y las arrugas<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los niveles altos de glucosa pueden secar la piel, lo que hace que<a href=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/la-deshidratacion-envejece\/\"> la piel pueda ser m\u00e1s propensas a arrugarse<\/a>.\u00a0Es por esto que los diab\u00e9ticos sufren a menudo, la tez apagada y con tendencia a la sequedad.\u00a0Incluso, algunos estudios muestran que los niveles de az\u00facar en sangre reducen los antioxidantes protectores de la piel haciendo que esta se vuelva m\u00e1s susceptibles al da\u00f1o solar.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-303\" src=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/verdades-y-falsos-mitos-sobre-la-toxina-botulinica-tipo-a-idei-1024x375.png\" alt=\"toda la verdad sobre la toxina botulinica\" width=\"750\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/verdades-y-falsos-mitos-sobre-la-toxina-botulinica-tipo-a-idei-1024x375.png 1024w, https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/verdades-y-falsos-mitos-sobre-la-toxina-botulinica-tipo-a-idei-300x110.png 300w, https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/verdades-y-falsos-mitos-sobre-la-toxina-botulinica-tipo-a-idei.png 1192w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Raz\u00f3n n\u00famero\u00a03, No s\u00f3lo Postres<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aunque los dulces son vistos como los m\u00e1s grandes pecados de la dieta, cuando se trata de tu piel, todos los hidratos de carbono pueden causar estragos.\u00a0Si comes una ensalada de pasta ligera para el almuerzo, que el cuerpo convierte en az\u00facar, a veces esta cantidad de az\u00facar puede ser comparable a la de tu barra de chocolate favorita.<\/p>\n<p>La mejor manera de asegurar una piel saludable es tomando una dieta equilibrada, llena de vitaminas A y E y nutrientes excelentes para la piel como los \u00e1cidos grasos omega-3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1187\" src=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4-razones-por-las-que-el-azu\u0301car-hace-dan\u0303o-a-la-piel-1024x849.jpg\" alt=\"4-razones-por-las-que-el-azucar-hace-dano-a-la-piel\" width=\"750\" height=\"622\" srcset=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4-razones-por-las-que-el-azu\u0301car-hace-dan\u0303o-a-la-piel-1024x849.jpg 1024w, https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4-razones-por-las-que-el-azu\u0301car-hace-dan\u0303o-a-la-piel-300x249.jpg 300w, https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4-razones-por-las-que-el-azu\u0301car-hace-dan\u0303o-a-la-piel-768x637.jpg 768w, https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4-razones-por-las-que-el-azu\u0301car-hace-dan\u0303o-a-la-piel.jpg 1490w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Raz\u00f3n n\u00famero 4. Lee las etiquetas<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El Jarabe de ma\u00edz de alto contenido en fructosa y otros az\u00facares l\u00edquidos pueden ser los m\u00e1s perjudiciales &#8211; los que m\u00e1s da\u00f1o pueden producir a las mol\u00e9culas de col\u00e1geno &#8211; \u00a0m\u00e1s que cualquier otro alimento.\u00a0Al leer las etiquetas debemos prestar atenci\u00f3n a\u00a0los denominados \u201caz\u00facares ocultos\u201d como la malta de cebada, dextrosa, concentrado de zumo de frutas y maltosa. Aseg\u00farate de revisar las bebidas de frutas, refrescos y todos los alimentos envasados con altos porcentajes de az\u00facares perjudiciales para la piel.<\/p>\n<p>Beber agua, en lugar de bebidas azucaradas, puede tener una ventaja adicional: El agua hace que las c\u00e9lulas de la piel est\u00e9n m\u00e1s saludables y l<a href=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/skinbooster-lo-ultimo-en-rejuvenecimiento\/\"><strong>a piel este m\u00e1s hidratada y sea menos propensa a la aparici\u00f3n de arrugas<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En resumen, una dieta equilibrada es muy importante para mantener nuestro cuerpo saludable pero tambi\u00e9n lo es para que nuestra piel se mantenga hidratada y joven m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Evita el consumo excesivo de az\u00facares diarios, tu salud y tu piel te lo agradecer\u00e1n.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-59\" src=\"https:\/\/www.ideidermatologia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2.png\" alt=\"2\" width=\"262\" height=\"73\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parece comprobado que el exceso de az\u00facar en nuestra alimentaci\u00f3n diaria perjudica nuestro organismo pero adem\u00e1s tambi\u00e9n afecta, \u00a0y de manera negativa, a la salud de nuestra piel. &nbsp; Te explicamos 4 razones por las que el az\u00facar hace da\u00f1o a la piel &nbsp; Raz\u00f3n n\u00famero 1. 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